Gesundheit für Alle - Einstiegsmodule

Gesundheitsaktionstage - Umsetzung :

Die Aktionstage sind ab 2 Zeitstunden buchbar. Pro Stunde werden mit einer Mitmachaktion durchschnittlich 20 Mitarbeiter erreicht.

  • Anschauen:
    Mit Anschauungselementen wie Lebensmittelattrappen, z.T. kombiniert mit Plakatausstellungen, wird passend zum vereinbarten Thema ein Ausstellungstisch oder ein längerer Ernährungsparcours bis zu 10 Tischen zusammengestellt.

  • Mitmachen:
    Gesundheits-Checks (Als Kartenspiel oder DIN A4 zum Ankreuzen), z.B.:

    • Ernährungscheck "Wie esse ich im Arbeitsalltag"
    • Ernährungscheck "Was esse ich im Arbeitsalltag"  
    • Herz-Kreislaufcheck
    • Zucker-Esscheck

    Körperfettmessung
    Messung des Bauchumfangs
    Berechnung des Body-Mass-Index (BMI)

    Quiz zum Schwerpunktthema

    Probierstationen "für die Sinne" zum Schmecken, Riechen oder Tasten

  • Gesund bleiben:
    Die Mitarbeiter erhalten die Auswertung ihres Gesundheitschecks, sowie Tipps und Anregungen für den persönlichen Umgang mit dem Essen im Arbeitsalltag (auch als Handzettel zum Mitnehmen)

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